Психологическая помощь: выход из тревоги, панических атак и депрессии

Интегративный подход, КПТ & гештальт-терапия. Помогаю вернуть спокойствие, найти внутреннюю опору и справиться с кризисом

Чувствуете, что справляться всё сложнее?

Тревога, депрессия, панические атаки, выгорание —важный сигнал, что вам нужна помощь специалиста. Свяжитесь с нами, если вы испытываете один из симптомов

Вы сильно тревожитесь и переживаете, вам бывает страшно даже без причины
Вас часто накрывает паника и вы не знаете, как от нее избавиться
Ничего не радует, нет сил, появилось чувство бессмысленности и безнадежности
Кажется, словно вы живете «не свою» жизнь и окончательно зашли в тупик
Вы проживаете сложный кризис в отношениях или расставание
Вам кажется, что вы потеряли смысл жизни

Связаться с нами

Что поменяется в личной терапии

Осознанность: начинаете понимать, слышать себя
по-настоящему

Опора: появляется внутренний “якорь” в сложных ситуациях

Свобода: уходят автоматизмы, появляется выбор

Отношения: восстанавливается здоровая связь с собой и близкими

Спокойствие: работающие техники, чтобы останавливать панику и снижать тревогу.

Принятие себя: постепенно уходит внутренний критик, растёт самоуважение

О специалисте

Our Doctors

Майя Игисинова

Клинический психолог. В работе объединяю доказательные инструменты когнитивно-поведенческой терапии

(КПТ и РЭПТ) для быстрого снятия острых симптомов и глубину гештальт-терапии для поиска истинных причин проблемы.

Образование:

Специалист по социальной работе, СПБГУТД
Магистр клинической психологии, Туран
Гештальт-терапия, 6-летний курс в НАГТУ
Специализация "Групповая терапия", НАГТУ
КПТ & РЭПТ, АКПТ

Как все устроено

Запишитесь — напишите нам в WhatsApp или Telegram, подберём удобное время
Первая сессия (90 минут) — знакомимся, определяем запрос, намечаем план и темп работы
Регулярные сессии (50 минут) — еженедельно в одно и то же время

Стоимость